Sportovní klub vzpírání Baník Havířov provádí nábor nových členů.

Něco o vzpírání.    zde  

video  

Bojíte se vzpírání ?

zhlédněte video odborníka Mariána Vanderky

Marián Vanderka: Rozvoj silových schopností



Kluci a holky od 10 let přijďte mezi nás a ukážeme vám jeden z úspěšných silových olympijských sportů na světě.

U nás v Baníku se vám dostane té nejvyšší a nejkvalitnější péče.

 
Pod dohledem profesionálních trenérů budete vyrůstat  
a kráčet po boku svých velkých vzpěračských vzorů.

Tréninky jsou vždy PO, ST, PÁ od 15°°hod. Sebou si vezměte tepláky, triko, tenisky, ručník.


Každý pátek po tréninku rehabilitace (finská, nebo parní sauna).


Možnost zahrát si ve volných dnech badminton.


Kde nás najdete ?
           hala vzpírání ( vedle zimního stadionu )
U stadionu 2b

                       Havířov – Bludovice  736 01

Tel:
    +420 596 411 619
          +420 604 239 806

         Kdo má zájem, hlaste se ve vzpěračské hale u trenéra mládeže:

Miloš Kopecký

Několikanásobný mistr ČR a reprezentant ČR    
telefon: 604 239 806
e-mail: kopecky.milos@homecity.cz



______________________________________________________________________________________________________________________________________

Mladší žáci 10 - 13 let

Závodí v čtyřboji:
skoky sounož, hod medicinbálem, trh technický, nadhoz technický

Věnuji se hlavně obratnosti, rychlosti, posilování a vzpírají jen okrajově - učí se techniku.

Starší žáci 14 - 15 let

Závodí ve dvojboji:
trh a nadhoz

Trénují třikrát týdně obratnost, posilování.